요가철학1 요가의 모든 것: 초보자를 위한 완벽 가이드 요가란 무엇인가? 역사와 의미 알아보기요가는 고대 인도에서 시작된 심신 수련법으로, 신체적, 정신적, 영적 건강을 추구하는 종합적인 실천 체계입니다. '요가'라는 단어는 산스크리트어 'Yuj(유즈)'에서 유래했으며, '연결' 또는 '결합'을 의미합니다. 이는 몸과 마음, 그리고 영혼의 조화로운 통합을 상징합니다. 요가의 역사는 5000년 이상 거슬러 올라갑니다. 고대 인도의 베다 경전에서 처음 언급되었으며, 시간이 지나면서 다양한 철학적, 종교적 전통과 결합하여 발전해왔습니다. 특히 기원전 2세기경 파탄잘리(Patanjali)가 저술한 '요가 수트라(Yoga Sutra)'는 요가의 철학과 실천 방법을 체계화한 중요한 문헌으로 평가받고 있습니다. 현대에 이르러 요가는 전 세계적으로 대중화되었으며, 건강과 .. 2025. 1. 10. 이전 1 다음
